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投稿日:2009年05月28日
我が家はほぼ毎日、めかぶとしじみのスープを飲んでいます。作り方は至って簡単!! ひとつまみの乾燥めかぶと味付けしじみ・かつおぶしをカップに入れて熱湯をそそぐだけ。時にはごまも入れるので身体にいいです。10分位でめかぶが柔らかくなるので食べ頃です。 メタボ体型の主人ですが健康診断のコレステロール値は正常です。子供もわたしも便秘知らずです。 このめかぶスープのお陰かな!? 朝の忙しい時にお手軽に栄養を摂れるのでお薦めで〜す☆